Jak poradzić sobie z gwałtem?


Zgwałcenie jest jednym z najtrudniejszych i najbardziej traumatycznych doświadczeń, jakie mogą nas spotkać. Agresja skierowana przeciwko naszej seksualności i intymności narusza poczucie bezpieczeństwa, zniechęca do kontynuowania zachowań seksualnych, często pozostawia ślady na ciele. Reakcje kobiet na zgwałcenie oraz proces powrotu do normalności są bardzo zróżnicowane. Zależą od osobowości, poziomu wsparcia społecznego kobiety po takim doświadczeniu, również od postępowania osób i instytucji przygotowanych i zobowiązanych do pomocy w takich sytuacjach.


Zgwałcenie jest jednym z najtrudniejszych i najbardziej traumatycznych doświadczeń, jakie mogą nas spotkać. Agresja skierowana przeciwko naszej seksualności i intymności narusza poczucie bezpieczeństwa, zniechęca do kontynuowania zachowań seksualnych, często pozostawia ślady na ciele. Reakcje kobiet na zgwałcenie oraz proces powrotu do normalności są bardzo zróżnicowane. Zależą od osobowości, poziomu wsparcia społecznego kobiety po takim doświadczeniu, również od postępowania osób i instytucji przygotowanych i zobowiązanych do pomocy w takich sytuacjach.

Wiele zgwałconych kobiet często czuje, że zostały  poniżone, stłamszone i wykorzystane. Mogą czuć się brudne i nadużyte. Często doświadczają nawracających wspomnień, koszmarów nocnych, mają wrażenie, że przestały panować nad swoim życiem i ciałem.

Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tymi problemami jest poszukiwanie wsparcia. Choć będzie to od nas wymagało kolejnych, niewątpliwie bardzo trudnych rozmów dotyczących zdarzenia, oraz będzie się wiązało z wykonaniem  badania lekarskiego, poddanie się zalecanej w takich sytuacjach procedurze jest dla większości ofiar zgwałceń bardzo pomocne. Jest to szansa na uzyskanie pomocy medycznej, psychologicznej i prawnej.

 

Schemat postępowania w przypadku gwałtu

 

1.            Znalezienie bliskiej osoby, której możemy powiedzieć o tym, co nas spotkało i która będzie mogła towarzyszyć nam w kolejnych etapach.

2.            Zgłoszenie się do lekarza, który wykona obdukcję – wykona badanie ginekologiczne, zabezpieczy ew. ślady nasienia, opisze uszkodzenia, których doznało nasze ciało. Niezwykle istotne jest zabezpieczenie się przed ciążą (lekarz ma obowiązek poinformowania nas o możliwości zastosowania antykoncepcji postkoitalnej, a my mamy prawo oczekiwać przepisania nam antykoncepcji PO, która zabezpiecza przed ciążą do 72 godzin po niezabezpieczonym kontakcie seksualnym).

3.            Zgłoszenie się na policję i podanie maksymalnej liczby szczegółów, które pamiętamy. Mamy prawo pamiętać niewiele i przeżywać bardzo silne emocje, dzieląc się tymi wspomnieniami. Mamy też prawo do tego, aby osobą przesłuchującą nas była kobieta i aby ta sama osoba przesłuchiwała nas, gdyby potrzebne były kolejne zeznania.

4.            Znalezienie psychologa lub seksuologa specjalizującego się w pracy z osobami, które doświadczyły zgwałcenia. Czasem objawy dużego stresu pojawiają się wiele dni, a czasem tygodni lub nawet miesięcy po zdarzeniu. Zgwałcone kobiety dosyć często mówią, że mają kłopoty z zaufaniem, powrotem do codziennej aktywności, skarżą się na stany lękowe i obniżony nastrój. Jest wielu specjalistów, którzy potrafią skutecznie pomóc w takich stanach.


Skomentuj


Komentarze

User Sławek pisze:

Fajny artykuł.