Antykoncepcja hormonalna a trądzik


Młode osoby walczące z trądzikiem powinny być informowane przez lekarzy ginekologów o możliwość poprawy zmian skórnych w przypadku stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Jeżeli u danej kobiety nie zaszła zmiana stanu cery, specjalista może zaproponować przepisanie środków zawierających mniej androgenny progestagen lub tych o większej zawartości estrogenu. Ostre przypadki trądziku, w przypadku których nie działają antybiotyki, można zwalczać za pomocą leku hormonalnego o nazwie - cyproteron. Nie można go stosować cały czas, w przypadku poprawy należy odstawić lek po 3-4 miesiącach od zaobserwowania pozytywnej zmiany. Tylko po konsultacji z lekarzem można przedłużyć stosowanie leku w przypadku kobiet cierpiących na hiperandrogenizm (w ich organizmach występuje nadmiar hormonów męskich).

Czytaj więcej

Bezpieczny seks to podstawa


Wiedza dotycząca ryzyka zajścia w ciążę oraz możliwości zakażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową jest warunkiem bezpiecznego seksu, pozwala bowiem zapobiegać poważnym konsekwencjom z nim związanym. Trzeba pamiętać, że jedyną metodą chroniącą nie tylko przed niepożądaną ciąża, ale też przed chorobami, jest prezerwatywa. Warto mieć ją przy sobie, gdy rozważamy podjęcie współżycia, warto też znać zasady jej stosowania – bez wprawy i w lęku łatwo ją bowiem uszkodzić. Lekarz ginekolog podczas wizyty poprzedzającej inicjację seksualną powinien zapisać młodej kobiecie antykoncepcję hormonalną – jest ona najskuteczniejszą dziś metodą zapobiegania ciąży. Młodzi partnerzy powinni pamiętać również o tym, że niezabezpieczony kontakt seksualny wymaga zastosowania antykoncepcji PO – trzeba się po nią udać do lekarza i zastosować w ciągu 72 godzin od stosunku. 

Czytaj więcej

Dlaczego młodzież nie stosuje antykoncepcji?


Młodociani rodzice zapytani o powody niestosowania antykoncepcji wymienili następujące argumenty: dziewczęta – przeświadczenie, że nie zajdą w ciążę; zakochanie, nieodpowiednie informacje. Źródłami wiedzy o życiu seksualnym i antykoncepcji przebadanych młodych ludzi były pisma młodzieżowe, lekcje w szkołach, rówieśnicy, książki, starsze rodzeństwo oraz telewizja. Bardzo rzadko wymieniają osoby dorosłe, czy też opiekunów. Wszyscy przyznali, że ich wiedza na temat antykoncepcji była niewystarczająca, a edukacja przeprowadzana w szkołach dała im zbyt mało informacji. Dziewczęta częściej sięgają po dodatkowe źródła oraz konsultują się z ginekologiem, czy seksuologiem. Znalazły się osoby posiadające wiedzę, której nie potrafiły wykorzystać w praktyce, a także nie traktowały tego poważnie. W przypadku antykoncepcji hormonalnej dziewczęta boją się skutków ubocznych stosowania tej metody. Znalazły się również osoby, które nie zabezpieczają się ze względu na przekonania religijne. Młodzi ludzie mają również problem z systematycznością w stosowaniu antykoncepcji. Dużym problem jest także wstyd. Niepełnoletnie dziewczęta boją się informować opiekunów o potrzebie pójścia do ginekologa, zaś chłopcy nie chcą kupować prezerwatyw w aptece.

Czytaj więcej

Jak przygotować się do inicjacji


Oprócz życzliwych emocji i dobrych chęci obojga partnerów, ważnym czynnikiem udanej inicjacji jest również znajomość swojego ciała, jego anatomii i fizjologii. Brak znajomości swojego ciała i wiedzy o ciele partnera może potęgować lęki i wątpliwości – czy pojawiające się reakcje są prawidłowe, czy nie? Warto jest dowiedzieć się wcześniej np. jakie pozycje są szczególnie zalecane przy pierwszym kontakcie ze względu na deflorację (przerwanie błony dziewiczej); czym jest lubrykacja i co można zrobić, aby współżycie nie było bolesne, jeśli ona nie wystąpi; dlaczego u mężczyzn rozpoczynających współżycie nie występują czasem erekcja i jak można temu zapobiec. Pytania te można, a wręcz trzeba zadać lekarzowi ginekologowi, którego należy odwiedzić przed pierwszym zbliżeniem… 

Czytaj więcej

Pierwszy raz, o czym warto pamiętać


Inicjacja seksualna to ważny moment w życiu kobiety i mężczyzny. Rzadko w trakcie pierwszego zbliżenia seksualnego jesteśmy w stanie skupić się na radosnym przeżywaniu seksu, częściej niepokoimy się i zastanawiamy nad przebiegiem i konsekwencjami pierwszego stosunku. Warto pamiętać, że nieudana inicjacja seksualna i problemy z tym związane często są wynikiem braku wiedzy i przygotowania do spokojnego rozpoczęcia życia seksualnego. O czym warto więc pamiętać?

Inicjacja seksualna ma prawo mieć miejsce wyłącznie w sytuacji gdy obydwoje partnerzy tego pragną. Warunkiem udanej inicjacji seksualnej jest więź uczuciowa pomiędzy partnerami. Doświadczenie seksuologów pokazuje jednak, że wiele młodych par decyduje się na współżycie pod wpływem chwili – nagle, często impulsywnie, bez przygotowania lub wręcz pod naciskiem drugiej osoby. Chęć dołączenia do grona osób, które „mają to już za sobą”, albo dawanie „dowodu miłości” to nie są dobre powody na rozpoczynanie życia płciowego. Wspomnienie inicjacji seksualnej zostanie z nami na zawsze, dlatego warto zadbać, aby było ono dobre. 

Czytaj więcej

Ciekawostka


Badania pokazują, że prawidłowo prowadzona edukacja seksualna opóźnia wiek inicjacji seksualnej i skraca okres od pierwszego kontaktu seksualnego do zawarcia małżeństwa. W krajach prowadzących programy nazywane „abstinence only” (promujące całkowitą wstrzemięźliwość seksualną wśród nastolatków) odsetki ciąż nieletnich i chorób przenoszonych drogą płciową rozpoznawanych u nastolatków są istotnie wyższe niż w państwach promujących koalicję rodziców i szkół nakierowaną na promocję bezpiecznego seksu wśród nastolatków oraz powszechny dostęp do środków antykoncepcyjnych.

Czytaj więcej

Jak rozmawiać o seksie?


Rodzice przeważnie nie zdają sobie sprawy, jak ważne są rozmowy o seksie i seksualności. Często są przeświadczeni, że dzieci posiadają już odpowiednią wiedzę oraz nie chcą z nimi poruszać takich tematów. Niestety, nastolatki czerpią najczęściej wiedzę o seksualności z Internetu, w którym przekazywane informacje są błędne.

Aby rozmowa o seksie nie była stresująca, powinna zostać przeprowadzona bez pouczania i nerwów. Należy mówić o faktach. Nie ma potrzeby używania skomplikowanych, medycznych terminów. Rozmowy powinny wyprzedzać fakty, tylko wtedy nastolatek  będzie przygotowany na to, co go czeka.

 

Otwartość na rozmowy o seksie i seksualności w domu rodzinnym jest niezwykle ważna dla zdrowego rozwoju nastolatka i profilaktyki ryzykownych zachowań seksualnych. Mitem jest przekonanie, że rozmawiając, dajemy przyzwolenie na podjęcie zachowań seksualnych. Prawdą jest, że rozmawiając, mamy szansę wpłynąć na to, aby zachowania te były bezpieczniejsze.

Każdy musi przejść etap poznawania swojej seksualności – nie da się tego uniknąć, ale można zadbać, żeby przebiegał bez zbędnego stresu i z dobrej jakości wiedzą.

Czytaj więcej

Pozamałżeński seks


Z ostatnich badań seksualności Polaków wynika, że ponad 20% kobiet i około 30% mężczyzn przyznaje się do chociaż jednego romansu w swoim dotychczasowym życiu. To co 5 kobieta i prawie do 3 mężczyzna! Zdrady nie postrzegamy dziś tak, jak dawniej. Ewolucja postaw „zdrady” wyrażona jest chociażby w nazewnictwie – przeszliśmy od terminu „cudzołóstwo” do określenia „seks pozamałżeński”, systemie prawnym – jeszcze na początku XX wieku wiele kodeksów karnych przewidywało surowe kary za seksualną niewierność. Co wiemy o współczesnej zdradzie z badań Polaków? Najwięcej romansów zdarza się w grupach wiekowych 30-34 i 40-44, częściej zdarzają się one w dużych miastach, częściej zdradzają osoby z wyższym wykształceniem, wśród osób deklarujących się jako niewierzący odsetek zdrad wynosi około 30%, wśród osób określających się jako głęboko religijne – ok.10%.  Z badań Profesora Lew-Starowicza wynika, że do posiadania 5 i więcej partnerów poza żoną/mężem, przyznaje się 5,5% mężczyzn i niespełna pół procenta kobiet.

Czytaj więcej

Trudności związane z mówieniem „NIE”


W procesie wychowania jesteśmy nieustannie informowani, że musimy być uprzejmi i grzeczni, mamy się zgadzać na udział w proponowanych nam aktywnościach. Szczególnie pożądane cechy u dziewczynek to potulność i posłuszeństwo. Rodzice i nauczyciele praktycznie w ogóle nie uczą swoich pociech asertywności. Dzieje się tak dlatego, że zwyczajnie nie podoba im się, kiedy dzieci im odmawiają.

W seksie odmowa jest najczęściej postrzegana jako odrzucenie. Osoba, której mówimy „nie”, jest dla nas bardzo ważna, zwracamy szczególną uwagę na jej myśli, potrzeby, uczucia. Dlatego relacje z nią wpływają na nasze własne samopoczucie. Obawiamy się oceny partnera przez pryzmat naszej odmowy. Bojąc się odrzucenia, kobiety często mówią „tak” dla partnera, ale nie dla siebie. Konsekwencją jest brak przygotowania się do kontaktu seksualnego. W przypadku inicjacji nie będzie już drugiej szansy, brak odmowy jest nieodwracalny i pozostawia po sobie przykre wspomnienie związane z tak ważnym wydarzeniem w życiu.

Pacjentami psychologów są zarówno osoby mające problem z odmawianiem, jak i ci, którzy mają pretensję do partnerów, od których regularnie słyszą „nie” na propozycję seksu. Kobieta odmawia, aby być w zgodzie z własnymi pragnieniami. Mężczyzna błędnie odczytuje ten sygnał, jako brak pożądania, czuje się nieatrakcyjny i niekochany. Dlatego warto zadbać o lepszą komunikację w związku, słuchać partnera i wspólnie dbać o swoje potrzeby.

 

Czytaj więcej

Dobre kłótnie


Coraz częściej po pomoc psychologiczną i seksuologiczną zgłaszają się pary – narzeczeni, małżonkowie, osoby żyjące w nieformalnych związkach. Najczęściej skarżą się na problemy z komunikacją z związku, na wzajemne oskarżenia, brak zrozumienia i chęci kompromisu. Kłócą się w domach, kłócą się również w gabinetach podczas spotkań terapeutycznych. Profesor Stanislav Krotochvil, czeski seksuolog, radzi swoim pacjentom i czytelnikom, aby kłócili się konstruktywnie – z zamiarem porozumienia i w sposób przynoszący ulgę.

Radzi spierać się w 3 etapach: 1) oznajmić, że chcemy się kłócić – „kłótnia powinna się odbyć tylko po wcześniejszym uzgodnieniu” pisze, w odpowiednim miejscu i czasie; 2) mówić co się myśli; odreagować i krytykować – powiedzieć jasno co nam się nie podoba, co nas boli, czemu jesteśmy niezadowoleni; 3) wziąć odpowiedzialność i uznać własne błędy, przeprosić za nie i obiecać poprawę, znaleźć u partnera coś dobrego i pochwalić go za to!

Gdyby to było takie proste…

Czytaj więcej